. در این بخش از مقاله، به بررسی تکنیک‌ها و راهکارهای مدیریت زمان و برنامه‌ریزی مناسب برای نگهداری از سالمندان خواهیم پرداخت.
1. برنامه‌ریزی روزانه: برنامه‌ریزی روزانه دقیق برای مراقبت از سالمندان از اهمیت بالایی برخوردار است. این برنامه باید شامل زمان مراقبت، تمرینات فیزیکی، تغذیه، و موارد دیگر باشد.مجموعه آسامند این برنامه‌ریزی را با توجه به نیازهای افراد سالمند و وضعیت سلامت آنها انجام می‌دهد.
2. تخصیص زمان برای فعالیت‌های اجتماعی: سالمندان نیاز دارند تا به فعالیت‌های اجتماعی شرکت کنند تا از ایزولاسیون اجتماعی جلوگیری شود. برنامه‌ریزی برای فعالیت‌های اجتماعی منظم می‌تواند به کاهش احساس تنهایی و افسردگی کمک کند.
3. مدیریت خدمات بهداشتی و درمانی: تعیین و تنظیم زمان‌های مراجعه به پزشکان، مدیریت داروها و پیگیری وضعیت بهداشتی از دیگر وظایف مدیریت زمان مهم در نگهداری از سالمندان است. مجموعه آسامند به مدیریت دقیق این امور می‌پردازد.
4. مدیریت تغذیه: تغذیه سالم و متناسب با نیازهای فیزیولوژیکی سالمندان از اهمیت بسزایی برخوردار است. برنامه‌ریزی تغذیه مناسب و تهیه غذاهای سالم و خوشمزه نیازمند مدیریت دقیق زمانی است.
5. تمرینات فیزیکی: تمرینات فیزیکی منظم و مناسب به حفظ سلامت بدنی سالمندان کمک می‌کند. تخصیص زمان مناسب برای تمرینات فیزیکی و نظارت بر انجام آنها از اهمیت بسزایی برخوردار است.
6. ارتقاء سلامت روانی: مدیریت زمان مناسب برای مشاوره و ترتیب فعالیت‌های روانی و اجتماعی سالمندان به ارتقاء سلامت روانی آنها کمک می‌کند. تشویق به شرکت در فعالیت‌های سرگرمی و هنری نیز از اهمیت بالایی برخوردار است
