فواید شنا در دوران بارداری شنا کردن برای تناسب اندام بخصوص برای بانوان باردار می تواند یک راه عالی برای از دست دادن وزن، شکل گرفتن و افزایش قدرت فیزیکی باشد. بسیاری از مردم از شنا کردن لذت می برند و آن یک ورزش سرگرم کننده ومتفاوتی است فواید زیادی دارد اما به دلیل
قسمت عمده مشکل موهای نازک و بی حالت ناشی از کافی نبودن جریان خون در اطراف فولیکول مو است که باعث ضعیف شدن و حتی ریزش موها می‌شود. درحالی که ماساژ کف سر به افزایش این جریان خود کمک می کند و ریشهی موها را تقویت می‌کند. بنابراین از هر نوع سبک ماسک مو که استفاده کنید و کف
موهایی که خشک و وز شده‌اند دچار کمبود چربی طبیعی هستند و کافی است این چربی را از طریق استفاده از ماسک مو حاوی چربی‌های طبیعی تامین می‌شود. این چربی‌های طبیعی به ساقه مو نفوذ می‌کنند و رطوبت مو را تامین می‌کنند در حالی که چربی‌های مصنوعی فقط لایه‌ای محافظ روی ساقه مو تشکیل می‌دهند که با یک بار شستن
وقتی موهای خود را رنگ می‌کنید ساقه مو وظیفه نگهداری مولکول‌های رنگ مو را در خود دارد و اگر این ساقه قدرت لازم را برای این کار نداشته باشد خیلی زود موها رنگ خود را از دست می‌دهند و مجبور خواهید شد دوباره با فاصله کم موهای خود را رنگ کنید. استفاده از شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده شاید به
همه دوست دارند موهای درخشان و براق داشته باشند اما عوامل متعددی مثل استفاده از ابزارهای حرارتی و آب و هوای خشک و خشن محیط باعث از بین رفتن این درخشش و زیبایی طبیعی می‌شود و موها حالتی کدر و مات به خود می‌گیرند. برای درمان این حالت استفاده از روغن درخت قلم یا درخت شی را توصیه می‌شود. پس
موها نیز مانند پوست در معرض فرآیند پیری هستند و این پیری تنها شامل سفید شدن مو نیست بلکه افزایش سن باعث خشکی و ضعیف شدن ریشه موها می‌شود و به مرور زمان موها نازک می‌شوند . از بین می‌روند. اما ماده کلیدی برای مبارزه با این فرآیند پیری سرامیدها Ceramides هستند، سرامیدها فولیکول مو را قوی و سالم نگه
